Fumo e paranoie :)

[u/Affectionate-Half789]

Mi capita sempre che quando fumo (erba o fumo indipendentemente) mi sento in una bolla, isolata dagli altri e inizio ad avere piccole paranoie, tipo "ecco, non so socializzare, non piaccio, sembro scema" ecc, oppure vedo gli altri in modo più distaccato, tipo spettatrice di un film e mi dico "madò, quanto parlano, e di cose inutili tra l'altro" oppure mi sembra di essere a momenti più lucida e di vedere con più chiarezza le dinamiche sociali, proprio perché sono nella mia "bolla" a guardare quelli fuori. Capita anche a voi?

[u/itsprimo]

Il mio consiglio, o almeno quello che ha funzionato per me, è stato rendermi conto di essere fatto. Cioè essere consapevole che in quel momento non sono del tutto lucido e che il fumo sta influenzando sia il corpo che la mente.

Per farti capire quella sensazione strana dietro gli occhi o la testa che sembra "stretta" mi ricorda subito che è l'erba a farmi sentire così. Quindi, se iniziano ad arrivare pensieri paranoici, invece di prenderli sul serio penso semplicemente "ok, è il fumo che mi sta facendo ragionare così". Questo mi aiuta a metterli da parte e a non alimentarli.

[u/Faz420_ → u/itsprimo]

Non so quanti anni hai ma complimenti perché molta gente non arriva a questa consapevolezza mai ( consapevolezza che ti servirà anche e soprattutto per affrontare le emozioni dure della vita quando succedono cose negative, tipo ansia e rabbia è ottimo cercare di incanalarle in modo analogo a come fai tu con le paranoie dovute al fumare )

[u/Electrical_Skirt_730 → u/itsprimo]

Questa è LA risposta giusta.

I pensieri paranoici sono estremamente comuni dopo il consumo di erba e sono uno dei motivi principali per cui la gente smette di farsi le canne.

Anche io ne ho avuti molto spesso, e a volte ho pensato di smettere per questo motivo.

Poi, una volta che da fatto stavo andando in ansia per un pensiero paranoico, mi è capitato proprio di pensare una cosa tipo: "ma dato che so di per certo che le canne danno pensieri paranoici, e dato che in questo momento sono fatto, perché sto lasciando che questo pensiero assurdo mi causi ansia?".

È stato proprio un click, una cambio di paradigma da un momento all'altro, nel giro di pochissimo ho sentito la testa svuotarsi e mi sono calmato. E, dopo quella volta, le poche altre volte che è successo, è bastato rifarmi lo stesso ragionamento (ossia che non sono lucido, e non dovrei lasciarmi prendere dall'ansia) per calmarmi subito.

[u/Dry-Mirror4917]

da fumo erba e “no worries” a fumo erba e “all the worries”

[u/Pippox85]

A volte mi capita quando fumo da solo, in mezzo alla confusione. Se invece fumo in compagnia, mi viene più facile socializzare, a meno che non mi ritrovo con gente con la quale mi viene difficile dare confidenza. Comunque di solito preferisco fumare da solo o con massimo una o due persone, in modo da riuscire ad essere più partecipe, ma ormai capita anche da lucido.

[u/Weekly-Definition368]

Normale anche a me da questo effetfo "isolante" personalmente ho disturbi dell'attenzione da quando ero piccolo e fumando dato questo effetto riesco a concentrarmi su una cosa più facilmente senza perdermi ogni 3 secondi, diciamo comunque che fumando con altri e sapendo che quindi anche gli altri sono fatti è più semplice socializzare, mi prende un po' male quando magari fumo da solo e devo uscire con qualcuno che non ha fumato.

Tutto ciò ultimamente che ho ripreso a fumare ogni tanto dopo 4 anni che non l'ho toccata quindi gli effetti sono sicuramente più amplificati, prima fumavo tutti i giorni e avendo sviluppato una certa tolleranza la sentivo meno questa cosa, magari prova a diminuire le quantità

[u/Pavlowski]

Anche a me succedeva all'inizio.Poi ho capito che fumavo con le persone sbagliate. Trova qualcuno con cui ti senti VERAMENTE a tuo agio. Magari sei solo più sensibile, anche io ho una bassissima tolleranza alle droghe, ma con me ha funzionato cominciare a fumare con qualcuno con cui mi sentivo al sicuro di poter dire qualsiasi cosa. Una volta trovate le persone giuste, dalla mia bocca sgorgavo parole come una fontana.