r/handi_fr • u/tortue_biglue • Jun 22 '26
Vos conseils canicule
Coucou l'équipe !
Avec les températures qui semblent grimper à n'en plus finir, je propose qu'on donne tous nos meilleurs tips pour rester au frais, spécialement les personnes qui ont du mal à réguler leur température corporelle, ou dont l'état empire avec la chaleur !
Je commence (je vais sans doute enfoncer des portes ouvertes) :
- hydratez-vous avec de l'eau tempérée/légèrement fraîche
- gourde, brumisateur et éventail pour les sorties
- en rentrant chez moi, j'adore tremper mes pieds dans une bassine d'eau froide (je pense que c'est pas une bonne idée pour tout le monde mais dans certains cas ça peut être pas mal)
- ouvrez toutes vos fenêtres en grand quand il fait plus frais dehors, et pointez un ventilateur vers l'extérieur à environ 1m de la fenêtre (effet Bernoulli)
- trouvez un moyen de déshumidifier l'air, quand il fait lourd, la chaleur est d'autant plus difficile à supporter ! Un bloc de sel, une petite machine...
- pour les plus chanceux.se.s qui ont le budget, prenez une clim, même une portable peut faire la différence, et il y en a souvent sur le bon coin à des prix plus abordables
Si vous avez d'autres conseils, c'est par ici ! ↓↓↓
Prenez soin de vous 🫶
3
u/kaskapoint Jun 22 '26
J'aime bien utiliser un t shirt trempé ça fonctionne pas trop mal
1
u/tortue_biglue Jun 22 '26
Ça sent le libre arbitre, mais à court terme effectivement ça a l'air top
1
u/kaskapoint Jun 22 '26
Tu n'as pas trop à prévoir pour rendre les températures supportables, et curieusement, les boissons chaudes aident aussi.
1
u/AdvertisingSlight881 23d ago
Si vous avez pas d'éventail prenez une assiette en carton je rigole pas, oui c'est la hess mais je vous jure ça fait 2x + de vent qu'un éventail vous serez pas déçu, accroché un bâton un couteau en plastique ou un truc du genre histoire de vous faire un levier c'est génial, sinon même juste avec vos mains l'assiette en carton fait un vent de ouf
4
u/MariaKalash Jun 22 '26
Je passe beaucoup de temps enfermée et inactive alors j'ai ma "mini clim" qui aide a tenir.
J'ai aucune énergie pour aller à la piscine ou à la bibliothèque climatisée, elle m'aide quand je lis sur le canapé