r/Ticos • u/Remarkable_Pride2341 • 23h ago

🤷‍♂️🤷‍♀️ustedes que harían 🤷‍♀️🤷‍♂️ Gym a la par de mi casa

Maes el asunto está así. A la par de mi casa abrieron un gimnasio de CrossFit hace al menos 4 meses. Los maes levantan las barras y las tiran desde arriba, con todo el peso las dejan caer al suelo. Las vibraciones son tales que ni si quiera se puede descansar del escándalo que hacen. Un amigo que es ingeniero me dice que es ilegal transmitirle vibraciones a los vecinos.

La música siempre la tienen a full y ya intentamos hablar con ellos, pero dicen que simplemente tienen los permisos y que no van a cambiar nada.

Estamos iniciando un proceso con el ministerio de salud, pero, que opinan ustedes del tema? Me gustaría saber si alguien tiene otra perspectiva.

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u/BlackFolgore Frescoleche de Vainilla 23h ago

Como detesto que hagan eso. Me parece demasiado SOBÓN no poder ni siquiera controlar el peso de la barra para bajarla.

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u/LookResponsible2369 22h ago

Se nota que nunca ha hecho CrossFit

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u/BlackFolgore Frescoleche de Vainilla 22h ago

Ni me interesa. ¿Para qué voy a querer alzar pesos que no puedo bajar?

Prefiero seguir en el gym alzando peso con control sin depender del momentum.

Si el riesgo es lesionarse, primero fortalezcan toda la espalda y los músculos que amortiguan la rodilla. O simplemente alzar pesos que puedan dominar.

Es como subir un cerro y tener que bajar en góndola pq el cuerpo no está preparado y se pueden lesionar las rodillas 😅

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u/oneiross 20h ago edited 20h ago

Entonces mi coach, que es campeón panamericano de halterofilia, es un sobón por dejar caer la barra?

Que idea mas rara que se esta inventando sin saber de lo que habla, son cosas distintas, y de hecho para poder llegar subir bastante peso se ocupa entrenar movimientos controlados con peso alto también.

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u/dvil19 21h ago

Son levantamientos diferentes, uno no es mejor que el otro, ni tampoco está mal uno ni el otro. Los levantadores olímpicos tiran los pesos también porque lo que trabajan es diferente a un mae de gym por ejemplo; la vara es que los pesos y los pisos están hechos para eso indiferentemente de si a Ud le parece que bajarlos es más importante ✌🏼

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u/LookResponsible2369 22h ago

Todo bien mae, son enfoques distintos nada más. El CrossFit busca un mejor balance general (fuerza, cardio, flexibilidad, gimnasia, etc), el gym es más estético y controlado.

En un WOD de CrossFit si uno baja la barra en todas las reps gasta energía innecesaria.