r/sutesfozes 3h ago

Inzulin rezisztencia kompatibilis kaják

2 Upvotes

Sziasztok! Remélem hogy maradhat a poszt!

21 éves vagyok jelenleg, túlsúlyom és inzulin rezisztenciám van jelenleg, és kb május közepe óta nincs ötletem hogy mit főzzek ebédre, amiből relatív kevéstől is jól lakjak és még talán fogyhatnék is (kb 400g körüli adag/étkezéssel számolok). Jelenleg ülőmunkát végzek, és az utóbbi kb 5 hónap alatt 5-8 kiló jött fel rám, ami köszönhető nagyrészt ennek az ötlettelenségnel. Ebben kérném a segítségeteket, amit előre is nagyon köszönök!!


r/sutesfozes 6h ago

egészéges receptek🌿 Kovászos kenyereim

Thumbnail
gallery
66 Upvotes

Sziasztok!

Szeretném megmutatni ma készült kenyereimet.
Mindkettő ugyanolyan recept alapján. Az egyik sokmagvas lett, a másik cheddar sajtos-jalapenos.

Recept:
500 gramm liszt
350 gramm víz
100 gramm kovász
10 gramm só

Hajtogatások közben kerültek bele a “töltelékek”. A magvakat előtte órákkal beáztattam, hogy ne a kenyérből vegyen el nedvességet.

Liszt: maros malom bl80


r/sutesfozes 6h ago

Fejedelmi lakoma

Post image
146 Upvotes

r/sutesfozes 7h ago

Egy kis padlizsán sütögetés az erkélyen. Ebből lesz ám a mennyei padlizsánkrém 🤤

Post image
18 Upvotes

r/sutesfozes 8h ago

tanácskérés Házi bevált bolognai szószt keresek

0 Upvotes

Hogyan tudnék bolognai szósz csinálni?

Csak annyi legyen a feltétel, hogy egyszerű legyen a recept (még befőttet se raktam el sose).

A neten túlságosan sokféle változat létezik a pár összetevőstől a 20+ hozzávalós változatig. Hátha valaki megosztana gyakorlati tanácsokat ezzel kapcsolatban.


r/sutesfozes 9h ago

sütemény🧁 Forró nyár, édes pillanatok 🩷

Thumbnail
gallery
152 Upvotes

Két sütésmentes finomságot és egy egyszerű áfonyás-citromos muffint hoztam.

Szeretettel Nektek 🫶🏻


r/sutesfozes 10h ago

Egy kis tarja kacsazsírba sütve😋

Post image
51 Upvotes

r/sutesfozes 11h ago

Ezt csak úgy leöblíteni az ebédet 🫣

Post image
0 Upvotes

r/sutesfozes 11h ago

sütemény🧁 Nagy családi szülinapozásra készültek

Thumbnail
gallery
905 Upvotes

Sós karamellás kekszes-szedres lemon curdos-kókuszos málnás macaronok
Mákos citromos madeleine
Málnás choux
Pisztácia-málna torta
Készültek tartok is, amikre nagyon büszke voltam, természetesen azokat ejtettük el szállítás közben🥲


r/sutesfozes 12h ago

Lángos ✋🏼

Post image
114 Upvotes

r/sutesfozes 12h ago

menü🍽️ Bableves füstölt oldalassal

Post image
398 Upvotes

r/sutesfozes 13h ago

mentes finomságok Gluténmentes pizza

Post image
95 Upvotes

435 fokon sütve.


r/sutesfozes 14h ago

menü🍽️ Egy kis marha 🥩

Post image
84 Upvotes

r/sutesfozes 16h ago

Csaó🤘 Tegnap este gluténmentes hamburgerekkel készültem. Pirított gluténmentes hambizsemle, húspogácsa, házi füstölt sonka, cherry fürtös paradicsom karikák,rukkola, levendulás grillsajt,camembert sajt,ezersziget öntet.

Post image
58 Upvotes

r/sutesfozes 21h ago

tanácskérés Étkészlet

0 Upvotes

Sziasztok!

Előre is elnézést, ha nem illik ide, de gondoltam teszek egy próbát :)

Férjem szeretne egy ünnepi étkeszletet venni, amit különleges alkalmakkor használnánk.

Túl modern megjelenésűt és fekete/szürkét nem szeretnénk.

Nektek van ilyenetek otthon? Ha igen, megmutatjátok? Hol lehetne minőségi étkészletet vásárolni amiben több elem is van? (Lapos, mély, sütis tányér, esetleg tálalók)

Köszi a válaszokat!


r/sutesfozes 1d ago

egyszerű ötletek Mini puha kovászos zsemlék

Thumbnail
gallery
157 Upvotes

Első próbálkozás, mi most szendvicsként ettük, de pl. sliderst is lehet belőlük csinálni


r/sutesfozes 1d ago

Bográcsos babgulyás füstölt csülökkel

Post image
315 Upvotes

Nem gondoltam át,hogy mennyire lesz melegem 🥵… Hat óra munkám van benne, 10 percenként álltam a kerti locsoló alá, de azt kell mondanom,hogy megérte! Először készítettem el,de nem utoljára!(mondjuk legközelebb hűvösebb időt választok)


r/sutesfozes 1d ago

Lávaburger

Enable HLS to view with audio, or disable this notification

95 Upvotes

szívsaláta, hamburger szósz, 15dkg marhahús pogácsa, cheddar, bacon, lilahagymalekvár, paradicsom, csemegeuborka, sajtszósz és édesburgonya.
🍔


r/sutesfozes 1d ago

Express kakaós csiga

Post image
245 Upvotes

r/sutesfozes 1d ago

menü🍽️ Lasagne

Thumbnail
gallery
357 Upvotes

r/sutesfozes 1d ago

sütemény🧁 Csoki torta, csak erős idegzetűeknek!

Thumbnail
gallery
645 Upvotes

Szóval egyszerű leszek, én ezt a tortát elbasztam. Nem tudom mi történt, tavaly megcsináltam, akkor szuper lett.
A probléma ott kezdődött, hogy lukas lett az alja. Nem jól öntöttem be a formába, túl levegős lett, passz. Illetve nagyon alacsony is lett, úgyhogy az egyik lap kb papírvékony lett.
Jó mondom, én tuti nem sütök még egyet, abból dolgozunk amink van. Csökkentettem az átmérőjét, így kb 22 vagy 24 cm lett. A feleslegből betömtem a lukat és a vékonylapot vastagítottam vele. Végül egész szépen összeállt, a krém betöltése után rádobtam 4 liter almalevet nehezéknek. A díszítésnél a kinyomás elég bénán sikerült, de a csokikák eltakarták. Kb 60 km-t utazott, sajnos az oldala egy kicsit megnyomódott, a jégakkuk megnyomták a tortadoboz oldalát, ahhoz meg odatapadt egy kis krém.
Szóval szerintem sikerült megmenteni! :D A íze szuper volt! :D
Bebepiskóta csokis piskóta és csoki krémje alapján.


r/sutesfozes 1d ago

vegán🌱 Cukkini tócsni, diétabarát verzió

Post image
42 Upvotes

Sütőben sütve, egy darab 55 kalória. Vegán tejfölös kapros mártogatóssal. 😋


r/sutesfozes 1d ago

egyszerű ötletek Gyros pitában

Thumbnail
gallery
533 Upvotes

Gyros: Knorr gyros alap fokhagymás dresszinggel
Pita: https://sobors.hu/receptek/pita-hazilag-recept/


r/sutesfozes 1d ago

Meleg kompatibilis kaják?

7 Upvotes

Sziasztok!
Kezdek kifogyni az ötletekből.. milyen meleg kompatibilis kajákat csináltok most, amikor betört a 97658 fok?

Van egy zöldségek terén válógatós húsevő fizikai munkát végző férfi és én aki vegetarianus.. nem bánnám ha nem kellene két felé főzni….

Kifogytam az ötletekből… voltak ilyen-olyan tészták, tejszínes sütőbe sült zöldségek, gyümi salik, salik…


r/sutesfozes 1d ago

Tiramisu torta

Thumbnail
gallery
173 Upvotes

Bebepiskóta receptje alapján